莲栗糯米糕的做法详细介绍

分享莲栗糯米糕的做法,让更多人知道 凤凰彩票网(5557713.com) 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)
分类标签:骨质增生食谱肾调养食谱脾调养食谱补阳食谱精品主食
菜品口味甜味主要工艺
食材明细
糯米粉500克
莲子60克栗子(鲜)60克
核桃60克糖桂花15克
白砂糖50克

莲栗糯米糕的做法详细步骤

1. 将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉;
2. 糯米粉加沸水调和均匀;
3. 将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;
4. 撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时至熟透,取出。

莲栗糯米糕的做法小贴士

健康提示:
本品具有益肾健脾、补虚强骨之功效,适于脾胃阳虚证型骨质增生症患者食用。
凤凰彩票欢迎你(5557713.com)食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 美食分享,让更多人知道