秋季天气渐凉,人体消耗的热量多,吃的也多,体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说,腹部脂肪的堆积容易导致“游泳圈”效果,一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。中医里,带脉穴,是人体穴位的主管,轻敲带脉穴,可以消除“游泳圈”。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。

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  带脉穴,是人体穴位的主管,《难经》中记载:“带之为言,束也。言总束诸脉,使得调柔也。”简而言之的说,带脉穴约束、协调着人体其他穴脉。轻敲带脉穴,消除凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)“游泳圈”效果明显。

  带脉穴的位置:带脉穴,位于腹部之侧,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上;带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。

  用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,经常敲打带脉穴,能减少赘肉的产生,有利于脂肪的代谢,消除腰部的赘肉效果明显,常敲打带脉穴,轻松告别“游泳圈”。

  按摩敲打带脉穴也有滋阴养肾之效;也可以增强肠道蠕动,缓解便秘;不过,怀孕的女人可不能敲打带脉穴哟!

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